Der Weg zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit

Ständig sind wir damit beschäftigt zu denken, zu planen, die Kontrolle zu behalten, etwas zu tun und zu schaffen.

Und dann gibt es Momente des Innehaltens, des Ankommen im Jetzt, in denen das Leben einfach geschieht. In diesen Momenten entsteht eine tiefe Ruhe und wir fühlen uns in unserem Leben zu Hause.
Achtsamkeit heißt diese Qualität zu kultivieren.
Immer wieder ins Leben einzutauchen.
In diesen Moment.
Jetzt.
Und so kann Achtsamkeit helfen da zu sein - angenehme Momente mehr zu genießen aber auch in schwierigen Zeiten mit allem was uns ausmacht verbunden zu bleiben.

Möchten Sie sich auf den Weg machen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit?

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